Bien que les effets ne soient pas visibles après une semaine, avec un peu de temps et d'effort vous pourrez agir sur les trois muscles glutéaux principaux : le grand glutéal, le moyen glutéal et le petit glutéal. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c6\/Get-a-Bigger-Butt-in-a-Week-Step-1-Version-9.jpg\/v4-460px-Get-a-Bigger-Butt-in-a-Week-Step-1-Version-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c6\/Get-a-Bigger-Butt-in-a-Week-Step-1-Version-9.jpg\/v4-728px-Get-a-Bigger-Butt-in-a-Week-Step-1-Version-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":"728","bigHeight":"410","licensing":"
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<\/div>"} Le squat permet de bomber les fesses en très peu de temps.
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