kygo like it is

Dans un saladier, mélanger les flocons d'avoine, la levure, l'oeuf et la banane bien mûre écrasé. Jen prépare le dimanche et le mercredi pour la semaine ? Bonjour Julie, merci pour ton retour c’est gentil Bien sur sans problème, sans une plus grande poêle bien évidemment Bonne journée, LucieAdepte des vrais pancakes, ceux ci sont vraiment très bons et moelleux ! J’ai utilisé de la farine complète. Les enfants n’ont pas du tout aimé.

En mixant simplement de la banane, de l’œuf, des flocons d’avoine et de la levure, on obtient une pâte à pancakes savoureuse et sans farine.Découvrez la recette

Recette Pancake américain : la recette traditionnelle (pas healthy et pas Light…) Avant de vous présenter les recettes de pancakes healthy, je vous propose la recette originale du Pancake. Elle est vraiment parfaite , c’est une recette que je garderais et que je referais à chaque fois ? Trop trop bon !!! Un vrai régal. J’ai déjà fait plusieurs recettes. j’ai utilisé de la farine avec la levure incorporé et j’ai ajouté du bicarbonate. Salade de pâtes à l’avocat, oignons rouges, olives et féta Je ne sais pas trop ahahSalut, je n’ai jamais essayé mais tu peux tenter avec 60 g de jus de pois chiches j’ai fais la recette un délice et pas calorique, merci beaucoupPar contre j’ai réduit la levure..je n’en ai mis que 3gr car je n’ai pas quand on prend l’arrière goût.Hello Tatiana, merci beaucoup pour ton super retour c’est gentil A bientôt ! MerciBonjour recette teste pour la 2eme fois et approuvé !! Je fais ces pancakes ce week end j’ai hâteMerci Marine, j’espère que tu t’es régalée A bientôt, LucieOn peut mettre de la farine de sarrasin ou de riz pour faire sans gluten ?Bonjour Nathalie, je n’ai jamais testé donc je ne peux pas t’assurer que cela marche, je pense tout de même que le rendu sera trop compact !

Voici une recette de pancake healthy express qui ne vous demandera que 5 ingrédients, et 15 minutes de préparation.

moi j’ai rajouté des pépites de chocolat dans la pâte hummm bonne journéeBonjour Elodie, merci pour ton retour tu me donne l’eau à la bouche :)! Merci beaucoup pour la recette !

Mes Banana Pancake sans sucre. J’ai testé cette recette elle est super, les pancakes sont aérés et délicieux. MerciBonjour Charlène, le résultat ne sera jamais le même, mais je te conseille de remplacer l’œuf par 2 càs de graines de chia dans 2 càs d’eau, Bonne journée LucieBonjour Manon, oui car c’est cela qui va te permettre d’avoir des pancakes hypers gonflés ! La prochaine fois j’ajouterai quand même un peu de sucre roux…Hello, tout dépend des gouts mais généralement c’est une recette qui ne rencontre pas ce problème niveau ressenti du sucre les toppings sont fait pour Recette testée et approuvée avec de la farine de riz complèt ! et comment fais tu la sauce chocolat au dessus ? Ils sont parfaitement sucrés (sans aucun ajout de sucre) et ultra fondant et moelleux (sans ajout de matière grasse ou de produit laitier).

!On peut remplacé la farine par des flocons d’avoine mixé ?Merci pour tes délicieuses recettes. C’était aéré, légé, et super rapide à réaliser ! Très bonBonjour, je cherché une recette simple, rapide et healthy et depuis que j’ai trouvé ta recette je la reproduis tous les jours !

Lucie Bonjour, J’ai mis les 5g de bicarbonate ça a été degueu la prochaine fois je mettrai la levure. A moins avis tu as eu la main forte sur le sel ou tu as utilisé une autre farine ..?Bonjour vos pancakes sont excellents je viens de déjeuner avec …je me suis régalée ?MerciBonjour Estelle, merci pour ton retour et belle journée Bonjour?, je découvre tout juste ton site. Lucie J’ai te tenter la recette avec de la farine de coco mais j’ai obtenu une pâte granuleuse est ce normal ? Merci pour la recette!Merci beaucoup pour ce retour, je suis ravie ! un vrai délice !Bonjour, je viens de tester votre recette…et le résultat est parfait…….merci beaucoup ? Mille mercis ! Hâte de tester !

juste quelques question? Le reste sera pour demain….Hello bienvenue !

(Si vous avez le temps, laissez reposer 30 minutes à 1h.) Un vrai délice !Bonjour, je cherchais une recette de pancake light et goûteuse, et bien bravo car elle est très bonne et les pancake sont tout gonflés.

Et dire que je ne mangeais pas de bananes avant … je ne savais pas à côté de quoi je passais ! Vraiment c’est une très bonne recette. Par contre, j’ai eu un problème avec la pâte. Merci pour cette découverte et je file sur le blog en lire davantage.Hello Perrine, merci pour ton retour c’est tres gentil belle journée à toi !Ce blog est une pure merveille. Mais Je me demandais … pour gagner du temps est il possible d’en faire un très gros plutôt que 6 petit ? Et je ne pense pas que l’indice calorique soit élevé !Bonsoir Helene, et merci pour ton message, pas de probleme pour rajouter des morceaux de bananes (j’adore ça aussi) et des flocons Bonne soirée, LucieBonjpur, J’étais à la recherche d’une recette et bingo je tombe sur la votre.

En plus, on est de la même région. Les infractions aux droits d’auteur sont sanctionnées pénalement (CPI, art. sur Cuisine AZ.

L’un adorant la banane j’espère qu’il se regalera et par la même occasion moi aussi.Bonjour, merci pour ce message, j’espère que tu as aimé Bonne journée, LucieCoucou !!

Suis inscrite au programme WW, elle sont parfaites, la recette ne coûte que 7SP ou 4 SP pour 2 personnes.

merci d’avance!Bonjour Julie, si tu utilises uniquement de la farine complète, les pancakes seront beaucoup trop compacts Je te conseille de la couper avec de la T55, et pour la sauce au chocolat c’est uniquement du chocolat fondu avec un peu d’eau (à ajuster selon la consistance souhaitée) A bientôt LucieJ’adore ton blog je veux absolument tout tester ! Celle ci était très compacte après avoir ajouté de la farine.