Je partage un porridge de temps à autre, quand mon emploi du temps le permet, avec mes enfants. Ensuite je l'enlève avant la dégustation et voilà, mon porridge est prêt! Déguster chaud accompagné d’un peu de lait supplémentaire.
Dans un grand bol, mélanges ensemble les flocons d’avoine, le lait, le sucrant de ton choix ainsi que l’eau.Laisses reposer le tout quelques heures au frigo, afin de permettre aux flocons d’absorber l’eauUne fois le temps écoulé, re mélanges une dernière fois, avant de venir faire cuire le tout au micro onde pendant 3 min.Une fois les 3 minutes écoulées, mélanges et répètes cette opération une nouvelle foisAjoutes les bananes en rondelles et la whey si tu en utilisesRepasses le tout 2/3 min au micro onde afin de faire “cuire” les bananesVous pouvez également réaliser cette recette au four, dans ces cas la, utilisez 150ml d’eau au lieu de 250 préconisés.A déguster avec un belle cuillère de beurre de cacahuète…!
Miam miam, ils se régalent et en redemandent souvent! Naturellement sucrée, la texture de ce dernier est fantastique et tellement réconfortante Ici deux possibilités pour la cuisson: au micro-ondes ou à la casserole. Vos bananes ne sont pas assez mûres ? C'est plus appétissant selon eux. Sur le dessus, ajouter les rondelles de bananes chaudes, quelques amandes, noix de coco râpée et chips de coco. Les flocons d’avoine vont se gorger de lait et gonfler peu à peu. Votre adresse email sera uniquement utilisée par M6 Digital Services pour vous envoyer votre newsletter contenant des
Le porridge est une bouillie de céréales originaire d’Ecosse et servie au petit-déjeuner. Repasses le tout 2/3 min au micro onde afin de faire “cuire” les bananes. Fermer le bocal puis le mettre au frais jusqu'au lendemain.
Laisser un commentaire Annuler la réponse. Pour le déjeuner de mes enfants, j'accompagne souvent le porridge de fruits frais de saison. Trop trop bon! Le matin, consommer le porridge froid ou le passer 30 à 60 secondes au micro-onde. Ma grand-mère en faisait souvent, surtout en hiver. Je n'ai pas rajouté de sucre, la banane étant assez mûre. Merci pour la recette et les idées de toppings! Baissez le feu dès les premiers bouillons.Ajoutez alors les bananes écrasées et le sucre en poudre.
Prisé dans les pays anglo-saxons, le porridge est très souvent réalisé avec des flocons d’avoine imbibés dans du lait. Vous pouvez vous désinscrire à tout moment en utilisant le lien de désabonnement intégré
car moi aussi j’ai besoin d’un petit dej qui cale bien! Je le recommande c juste un délice !!
Servez tiède le porridge crémeux à la banane.Selon vos envies, vous pouvez rajouter quelques fruits secs comme des noix, des noisettes ou des amandes concassées. Coupez-les en rondelles en mettant de côté pour le décor la moitié d’un fruit. Déposer les rondelles de banane puis les amandes concassées. On y ajoute des raisins secs, des amandes ou des pistaches.
Adepte du porridge aux flocons d’avoine, je n’ai pas encore goûté celui au son mais tu m’as donné envie là ‼️ Je varie les plaisirs au gré de mes envies : poudre d’amandes-lin-noix, cranberries, noix de macadamias, chocolat noir bio, bananes, fruits secs bref JE M’ECLATE la panse dès le matin ! Porridge crémeux à la banane – Ingrédients de la recette : 6 cuillère à soupe de flocons d'avoine, 50 cl de lait demiécrémé, 2 bananes mûres, 2 cuillère à café de sucre J'en sers à mes enfants avec un peu de beurre de cacahuète. Il sera idéal pour débuter une journée riche en activités. J’ai quand même un gros faible pour le porridge à la banane . Pour un petit-déjeuner bien complet, confectionnez ce délicieux porridge crémeux à la banane en quelques minutes.
Portez le tout à ébullition tout en mélangeant constamment à l’aide d’une cuillère en bois. Je tiens à garder la ligne et le lait de soja est peu calorique. Je ne m'en suis jamais lassée d'en manger. Coupez-les en rondelles dans un bol puis placez-les quelques minutes au micro-ondes. Mélangez avec la cuillère en bois et laissez épaissir sur feu doux pendant 2 à 3 minutes.Répartissez le porridge crémeux à la banane dans des bols. Pour un goûter sain, cette recette de porridge crémeux à la banane est parfait et copieux !