Elle empêche de ce fait l’évolution d’hépatites chroniques, aigus ou virales.Le pouvoir antioxydant de la Spiruline lui est apporté par divers composés présents en plus ou moins grosses quantités comme la phycocyanine, encore une fois, la vitamine E, la vitamine A, le bêta-carotène ou la superoxyde dismutase. Elle peut par exemple être intégrée à des jus, des smoothies, dans des laitages comme un yaourt ou du fromage blanc, avec des fruits, dans un bol de riz, mélangé avec de l’huile végétale sur un toast, etc.Toutefois, il est préférable de ne pas faire cuire la Spiruline afin de ne pas altérer ses qualités nutritives.La Spiruline est déconseillée en cas d'excès de fer, d’hémochromatose, de phénylcétonurie. Le meilleur dans tout cela, c’est que la spiruline est dépourvue de paroi cellulosique, son contenu cellulaire est donc plus accessible aux enzymes de digestion. La Spiruline est un vrai arc en ciel d’eau douce. Elle présente beaucoup de propriétés bénéfiques pour la santé.La Spiruline présente l’équilibre de taux oméga 3/oméga 6 le plus pertinent pour la physiologie humaine.
Spiruline-Akalfood, site français spécialisé dans les informations sur la spiruline écologique française, présente, avec son équipe de producteurs spiruliniers passionnés, son guide complet de la spiruline afin de mieux comprendre et connaître ses bienfaits, conseils d’utilisation, contre-indications et posologie. En cure : il est préférable de commencer par consommer Pour les personnes carencées, les sportifs ou les végétariens : augmenter En période de nécessité intense, lors d’examens, de compétition : Si le goût de la Spiruline peut étonner au début, elle agrémentera parfaitement certaines de vos recettes lorsque vous serez habitués ! Dans les deux cas la spiruline vous aidera à lutter contre la chute de vos cheveux et à augmenter leur brillance naturelle.Si vous souhaitez acheter de la spiruline, nous vous recommandons la lecture de notre article : La spiruline peut, certes, être consommée en tant qu’aliment, mais peut aussi être utilisée comme ingrédient d’un masque pour vos cheveux. Format économique : chaque pot contient 500 comprimés, soit l’équivalent de plusieurs mois d’utilisation régulière. N’hésitez pas à masser le cuir chevelu à la racine pour optimiser l’effet du masque. La Spiruline contient des acides aminés essentiels, dont la phénylalanine et le tryptophane qui induisent une baisse de l’appétit, et qui amènent plus rapidement à la sensation de satiété. La Spiruline contient également de la vitamine B3, aussi appelée vitamine PP ou niacine, qui fait baisser le “mauvais cholestérol” LDL et augmenter le “bon cholestérol” HDL. Nom latin : Spirulina platensis. Associée à d’autres ingrédients bénéfiques, la spiruline devient dans cette recette un véritable atout pour la pousse, la force et le volume de vos cheveux.Voici les ingrédients dont vous aurez besoin pour confectionner 100 ml de masque capillaire à base de spiruline :Pour commencer, mélangez tous les ingrédients à l’aide d’un blender. Elle est en particulier capable d’éliminer des bactéries indésirables du système digestif, et de stimuler les “bonnes” bactéries des intestins comme les lactobacilles ou la bifido-bactérie. La phycocyanine elle aussi exerce une action modulatrice sur le système immunitaire. Au niveau du foie, la Spiruline inhibe la prolifération des cellules hépatiques étoilées, activées lors de lésions. La Spiruline induirait ainsi la production d’anticorps et activerait les cellules T et B de l’immunité. La Spiruline : utilisations, propriétés, composition Comme l’enveloppe de la Spiruline est faite de mucopolysaccharides très fragiles, l’homme la digère facilement. Grâce à sa richesse en acide gamma-linolénique et en polysaccharides, la Spiruline permettrait également de réguler le taux de sucre dans le sang, et par là même le diabète de type 2, non insulino-dépendant.La Spiruline est une source riche en acides aminés essentiels, fer, zinc, cuivre, vitamines A, E, et B. Tous ces éléments participent au renforcement du système immunitaire. Associée à d’autres ingrédients bénéfiques, la spiruline devient dans cette recette un véritable atout pour la pousse, la force et le volume de vos cheveux.
Après avoir été séchée, elle est réduite en poudre.